Кого можно считать воспитанным человеком по мнению А.П.Чехова?

Эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь считает, что любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений. 

Работая над обдумыванием своих обид с соблюдением принципов саногенного мышления, вы становитесь более зрелыми существами, чем были ранее.

Почему необходимо постоянно контролировать свое воображение?

Недовольство собой, неудовлетворенность, сравнение с другими - чаще всего эти причины служат толчком для самосовершенствования.

Курт Воннегут*: Пользуйтесь защитным кремом от солнца (1997).

17 рекомендаций от знаменитого аргентинского пихотерапевта, которые помогут понять себя и изменить свою жизнь к лучшему.

1. Давайте людям больше, чем они ожидают. И делайте это радостно.2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.