9 правил счастья от Джеймса Монтье

Что значит быть счастливым и как мы можем повысить свой собственный уровень счастья?

 

Экономисты и социологи долгое время пытаются выяснить насколько велика связь между счастьем и деньгами. Уровень удовлетворенности жизнью и счастье - понятия субъективные и измеряются в основном с помощью опросов.

При этом в исследованиях обычно учитываются доходы на душу населения, ВВП и уровень развития страны. Закономерности получаются не совсем явными.
Жители богатых стран с высоким уровнем ВВП в среднем ощущают себя более счастливыми, чем жители бедных государств. Однако повышение уровня дохода жителей бедных стран счастливее их не делают. В целом выясняется, что, если ВВП выше $15 000 на человека, то его увеличение на удовлетворенность жизнью влияет слабо.
Субъективное ощущение счастья растет при быстром росте доходов, но лишь до определенной границы, затем эффект резко снижается.
В результате проведенных исследований специалисты пришли к выводу что счастье действительно в большинстве случаев зависит от денег, но чем больше денег, тем меньше они, на это счастье, влияют.
Больше, чем количество денег, на самоощущение человека влияет то, как он видит себя в сравнении с другими. В целом деньги влияют на удовлетворенность жизнью обеспеченных людей намного меньше, чем все прочие "факторы".

Не приравнивайте счастье к деньгам. Материалистические устремления - это не путь к устойчивому счастью.  Люди адаптируются к изменениям доходов относительно быстро, долгосрочные выгоды практически равны нулю. Так считает известный экономист и автор книг по финансовому поведению книг Джеймс Монтье, а также многие эксперты, психологи.

Джеймс Монтье работал на руководящих позициях в крупных банках и инвестиционных компаниях,   на протяжении длительного периода  времени считался лучшим стратегом по результатам ежегодного опроса Thomson Extel. Монтье является автором трех попупулярных книг: «Поведенческие финансы: понимание иррационального мышления и рынков», «Поведенческое инвестирование: практическое руководство по применению поведенческих финансов» и «Инвестирование в стоимость: инструменты и методы разумного инвестирования».  Он является приглашенным научным сотрудником Даремского университета и членом Королевского общества искусств. Пресса описывала Монтье как индивидуалиста, бунтаря и ужасного ребенка.

Джеймс Монтье советует меньше сравнивать себя с другими людьми. Он предложил несколько полезных рекомендаций для повышения уровня счастья и удовлетворенности жизнью.

"Отрасль, в которой я работаю, очень ориентирована на деньги. Люди измеряют успех или неудачу с точки зрения денежной выгоды. Тем не менее, когда я обсуждал с женой, друзьями и коллегами, что люди называют счастьем, деньги появлялись редко. За пределами определенного уровня богатства это, казалось, не имело большого значения.
Люди в этом бизнесе работают безумные количество часов за смехотворные суммы денег, но у них нет времени, чтобы наслаждаться этими деньгами. Я этого не понял. Мы приравниваем богатство к счастью. Но чем с большим количеством людей я разговаривал, тем слабее казались эти отношения.
Мы эволюционировали, чтобы ценить относительное счастье выше абсолютного счастья. Но только потому, что мы развили это чувство относительного положения во времена пещерного человека, действительно ли это конечная цель сегодняшнего дня? Если я доволен тем, что имею, то зачем мне смотреть через забор на машину соседа?"
- Джеймс Монтье

 

9 предложений по улучшению счастья от Джеймса Монтье


1. Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные физические упражнения генерируют дополнительную энергию и стимулируют ум и тело.
2. Займитесь сексом (желательно с кем-то, кого вы любите). Секс неизменно оценивается как один из самых высоких генераторов счастья. 
3. Посвятите время и усилия построению близких отношений. Близкие отношения требуют постоянной работы и усилий, но они очень важны с точки зрения счастья.
4. Сделайте паузу и выберите время для размышлений, медитируйте на хорошие вещи в жизни. Простое размышление о хороших сторонах жизни помогает предотвратить гедонистическую адаптацию.
5. Ищите работу, которая максимально задействует ваши способности и  навыки, старайтесь получать удовольствие от своей работы. Имеет смысл делать то, что вам нравится. 
6.  Обеспечьте своему организму необходимый сон.
7.  Не гонитесь за счастьем ради него самого, наслаждайтесь моментом.  Постарайтесь жить в настоящем, а не думать о том, что может принести вам счастье в будущем.
8. Возьмите под контроль свою жизнь, поставьте перед собой достижимые цели.
9. Не забудьте следовать всем правилам.

Д. Монтье написал несколько книг о поведенческом инвестировании, которые принесли ему известность.
Есть два основных подхода считает Монтье. “Один говорит: "Эй, теперь мы знаем все о поведенческих финансах, поэтому мы умнее всех остальных’.  Этот самоуверенный подход по мнению Монтье обречен на провал. 
Без эмоций люди эффективно не могут функционировать,  поэтому любой, кто утверждает, что использовал учения поведенческих финансов для устранения всех предубеждений и ошибок заблуждается.

“Единственный способ разумно использовать поведенческие финансы-это попытаться регулировать свои собственные идеи”, - говорит Монтье. - Речь идет о сдержках и противовесах, о разработке системы, которая заставит вас не идти по пути когнитивной ошибки.
Когнитивные ошибки - одно из величайших открытий поведенческих финансов, а именно тот факт, что люди склонны совершать определенные типы ошибок при принятии решений. Простой пример-эффект деноминации, тенденция тратить больше, когда деньги деноминированы в меньших количествах, так как это могут быть монеты, а не банкноты.
Поведенческие финансы “гораздо ближе к тому, чтобы быть проверяемой наукой” считает Монтье и могут предложить отдельным инвесторам и инвестиционным командам полезную информацию.

 

4 совета для инвесторов от Джеймса Монтье

1. Ведите письменный учет ( “или мозг просто переписывает историю”)
2. Не пытатайтесь изменить слишком много всего сразу: поскольку предубеждения являются функцией человеческой природы, попытка выбросить их все сразу -это попытка вести себя неестественно, поэтому обречена на провал.
3. Механизм предварительного обязательства или, как называет его Монтье, “план битвы” - еще один инструмент, который он рекомендует, поскольку “мы очень бедные эмоциональные путешественники во времени”.
4. Трактат г-на Грэнтэма об инвестировании излагает стратегию, которая теоретически кажется разумной, но может быть очень трудной для реализации в сложных рыночных условиях, потому что страх ошибиться, вероятно, будет препятствовать принятию смелых решений.

В целом Монтье рассматривает поведенческие финансы как полезный инструментарий, способ помочь инвесторам избежать вероятных ошибок, но речь идет о реализации, а не о стратегии.
Стратегия по – прежнему основана на основной философии ГМО, что рынки и оценки в конечном итоге возвращаются к среднему значению.  Поведенческие финансы-это просто способ понять, почему может быть трудно действовать по этому убеждению, и поэтому сделать это немного проще.

 

7 принципов инвестирования от Джеймса Монтье

1. Всегда поддерживайте запас прочности
2. На этот раз по-другому не будет
3. Будьте терпеливы и ждите «лёгкой подачи»
4. Действуйте вопреки
5. Риск – это постоянное снижение капитала, а не цифра
6. Будьте осторожны с кредитным плечом
7. Никогда не инвестируйте в то, чего не понимаете

 

литература